Luchtflessen zul je vooral tegenkomen bij duikers. Hierin zit een combinatie van lucht, nitrox of trimix wat een adem mengsel vormt. Het is dus een apparaat wat onderwater luchtvoorziening biedt. In Nederland maken we gebruik van dikke duikpakken omdat we doorgaans in koud water duiken. Deze pakken hebben echter een groot drijfvermogen waardoor we extra lading nodig hebben om tot de bodem te zakken. Veel duikers hebben dan ook minsten 8 kg bij zich om onder te komen. Stalen luchtflessen kunnen hierbij helpen. Ook wanneer er weinig lucht in de fles zit, zal het naar beneden zinken. Luchtslangen kopen en monteren is essentieel wil je onder water kunnen ademen.
[Lees meer…] overWat ouderen nodig hebben voor duiksportVeilig werken op hoogte op latere leeftijd
Op hoogte werken komt natuurlijk veel voor op iedere bouwplaats. Of het nu op een steiger, trap of op een hoogwerker is, het werken op komt natuurlijk met de nodige risico’s. Val je van een grote hoogte dan kan het natuurlijk erg vervelend aflopen. Hetzelfde geldt voor het gebruik van hijskranen of heftrucks, waar ook dingen van hoogtes kunnen vallen.
[Lees meer…] overVeilig werken op hoogte op latere leeftijdTips om warm te blijven in een rolstoel
Op een koude dag warm blijven in een rolstoel is zeker niet makkelijk. Het is een van de belangrijkste redenen die veel rolstoelers tegenhoudt om in de winter op pad te gaan met hun rolstoel. Gelukkig lees je in dit artikel een aantal handige tips om tóch warm te blijven. Wat dacht je van speciale rolstoel kleding voor heren of andere kledingadviezen?
[Lees meer…] overTips om warm te blijven in een rolstoelKun je ook contactlenzen dragen op latere leeftijd?
Je zult het beeld vast wel herkennen, dat de meeste oudere mensen een bril dragen. Dit in tegenstelling tot de jongere doelgroepen, waar brillen vaak ingeruild zijn voor lenzen. Is het dan zo dat, naarmate je ouder wordt, lenzen niet meer geschikt zijn? In dit artikel krijg je het antwoord op deze vraag.
[Lees meer…] overKun je ook contactlenzen dragen op latere leeftijd?De beste eiwitten voor spieropbouw en spierherstel
Als fanatiek sporter is het belangrijk om genoeg eiwitten binnen te krijgen om zo sneller spierherstel en meer spieropbouw te realiseren. Met steeds meer opties voor eiwitshakes wordt het natuurlijkerwijs ook steeds lastiger om de juiste optie te kiezen voor jouw specifieke situatie. Om te beginnen is het belangrijk om goed onderscheid te maken tussen dierlijke en plantaardige eiwitten. Daarnaast is het belangrijk om te kijken naar wanneer op de dag en op hoeveel momenten jij eiwitshakes gaat nemen om zo de opbouw en het spierherstel te optimaliseren. We bespreken in het kort de verschillen tussen dierlijke en plantaardige eiwitten en waar jij het beste eiwitshakes kan kopen.
[Lees meer…] overDe beste eiwitten voor spieropbouw en spierherstel