In dit blog geven voeding-specialisten van maaltijdbutler.nl een aantal tips en adviezen voor een gezondere levensstijl. Zo raden ze aan om gezonde kant en klaar maaltijden te bestellen indien zelfstandig koken niet meer lukt. Daarnaast geven ze andere tips om op de gezondheid te letten. Maaltijden met voldoende groenten en vitamines zijn erg belangrijk, met name voor ouderen en kinderen. Zowel vegetarisch als glutenvrij of lactosevrije maaltijden bezorgen is tegenwoordig zeer eenvoudig.
[Lees meer…] overGezonde maaltijd aan huis bezorgenDe meest geschikte sport voor jouw leeftijd
Gezond eten en voldoende bewegen, dat is iets waar we dagelijks aan herinnerd worden. Is het niet door de dokter, dan is het wel door je omgeving. Of je nu dik of dun bent, gezond of ongezond eet en wel of geen aanlag hebt om aan te komen: sporten en bewegen is voor iedereen belangrijk.
[Lees meer…] overDe meest geschikte sport voor jouw leeftijdOorzaken van een burn-out
Burn-out is een woord dat maar al te vaak de kop opsteekt bij mensen die halverwege hun carrière zijn, een actief gezinsleven hebben en heel wat stress te verduren krijgen op het werk. Dat is immers de periode waarin het lichaam en de geest minder weerbaar worden tegen die stress en dat heeft heel wat negatieve gevolgen voor de gezondheid.
[Lees meer…] overOorzaken van een burn-outBeleggen in Bitcoins: handig voor pensioen?
In 2013 leek Bitcoin nog een speeltje van uitsluitend die-hard technologie fanaten, maar ondertussen heeft iedereen wel van de Bitcoin gehoord en neemt de interesse van grote bedrijven in blockchain gestaag toe.
[Lees meer…] overBeleggen in Bitcoins: handig voor pensioen?Lekker blijven genieten op de golfbaan
Je gaat met pensioen, of je bent inmiddels al een tijdje met pensioen? Zoals vele senioren zul je ook vast niet de gehele dag achter de geraniums willen zitten? Immers, dat is toch enkel voor ouderen bedoeld? En je mag dan wel onder de doelgroep senioren vallen, zo oud ben je nu ook weer niet. En gelijk heb je! Als je verder nog lichamelijk gezond bent, dan staat je niets in de weg om op een leuke en gezonde manier de dag door te komen. Heb je al eens aan een nieuwe en tevens gezonde hobby gedacht, zoals golfen?
[Lees meer…] overLekker blijven genieten op de golfbaan